¿Alguna vez has sufrido el efecto dominó de la gripe? Sí, cuando un miembro de tu familia, uno de tus amigos o un compañero de trabajo sufre un terrible resfriado y todas las personas a su alrededor van cayendo uno por uno.
Todo comenzó en Año Nuevo, y he sido la última en sufrirlo. No fue muy duro, solo un par de días en la cama, aunque ha durado un par de semanas y solo ahora estoy superándolo.
Cuando fue el turno de mi pareja, me sentía muy bien, aunque empecé a tomar propol 2, muchos líquidos, jengibre, cítricos y seguí todos mis consejos para mantener fuerte el sistema inmunológico. Pero si duermes con el diablo, te despertarás en el infierno. Y fue exactamente lo que pasó 😷
Este batido de cítricos de invierno sigue siendo mi mejor amigo cada mañana. ¡Cargado con vitamina C, flavonoides, antiinflamatorios, agentes antioxidantes, lo ayudará a sentirse mejor y mantenerse energizado todo el día!
¿Cuáles son tus remedios mágicos para cuando no te sientes al 100%?
PD. Para aquellos que preguntaron por Instagram, el hermoso cuchillo fue un regalo de Santa. Es super bonito y super útil. Está fabricado por Pallares, una compañía local de Solsona-Lleida (España) que ha estado fabricando cuchillos desde 1917. Todos los cuchillos están hechos con materiales de alta calidad y se afilan a mano! (#nosponsored)
Boost your immune system with this delicious citrusy smoothie
- 1 kiwi peeled and diced
- 3 tangerines juiced
- 1/2 lemon juiced
- 1/2 teaspoon ground turmeric
- a piece (hazelnut size) fresh ginger grated
- a pinch black pepper cracked
- hemp seeds
- bee pollen
- raspberries
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Place all ingredients (except the serving ones) in your blender and blend ultil smooth. Pour into a glass.