• Skip to main content

Healthy Forkful

Recetas nutritivas y deliciosas

  • Sobre mí
  • Servicios
    • Asesorías Nutrición Integral
    • Programa Transforma tu relación con la comida (TRC)
    • Servicios para Empresas
  • Ebooks
  • Recetas
  • Hábitos Saludables
  • en
  • es

Batido de Cítricos para el Invierno

enes

Ir a la Receta Imprimir Receta

Winter Citrus Smoothie

¿Alguna vez has sufrido el efecto dominó de la gripe? Sí, cuando un miembro de tu familia, uno de tus amigos o un compañero de trabajo sufre un terrible resfriado y todas las personas a su alrededor van cayendo uno por uno.

Todo comenzó en Año Nuevo, y he sido la última en sufrirlo. No fue muy duro, solo un par de días en la cama, aunque ha durado un par de semanas y solo ahora estoy superándolo.

Cuando fue el turno de mi pareja, me sentía muy bien, aunque empecé a tomar propol 2, muchos líquidos, jengibre, cítricos y seguí todos mis consejos para mantener fuerte el sistema inmunológico. Pero si duermes con el diablo, te despertarás en el infierno. Y fue exactamente lo que pasó 😷

Este batido de cítricos de invierno sigue siendo mi mejor amigo cada mañana. ¡Cargado con vitamina C, flavonoides, antiinflamatorios, agentes antioxidantes, lo ayudará a sentirse mejor y mantenerse energizado todo el día!

¿Cuáles son tus remedios mágicos para cuando no te sientes al 100%?

Winter Citrus Smoothie

PD. Para aquellos que preguntaron por Instagram, el hermoso cuchillo fue un regalo de Santa. Es super bonito y super útil. Está fabricado por Pallares, una compañía local de Solsona-Lleida (España) que ha estado fabricando cuchillos desde 1917. Todos los cuchillos están hechos con materiales de alta calidad y se afilan a mano! (#nosponsored)

Winter Citrus Smoothie
Imprimir
Winter Citrus Smoothie
Tiempo de preparación
5 min
Tiempo total
5 min
 

Boost your immune system with this delicious citrusy smoothie

Plato: Drinks
Raciones: 1 people
Ingredientes
  • 1 kiwi peeled and diced
  • 3 tangerines juiced
  • 1/2 lemon juiced
  • 1/2 teaspoon ground turmeric
  • a piece (hazelnut size) fresh ginger grated
  • a pinch black pepper cracked
Serve
  • hemp seeds
  • bee pollen
  • raspberries
Elaboración paso a paso
  1. Place all ingredients (except the serving ones) in your blender and blend ultil smooth. Pour into a glass.

Comparte esto:

  • Haz clic para enviar un enlace por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Pocket (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva)

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...

Relacionado

Filed Under: Bebidas, Recetas, Zumos y Batidos Tagged With: fruta, invierno, sin gluten, sin lactosa, vegano, vegetariano

Copyright© 2025 · Brunch Pro Theme by Shay Bocks

 

Cargando comentarios...
 

    %d