Este batido verde cumple todos los requisitos para que tus batidos potencien tus hormonas sin comprometer en sabor.
Batido verde para tu ovulación
Ingredientes
- 250-725 ml de bebida vegetal de anacardos o almendra o nueces de Brasil
- 1 puñado grande de espinacas congeladas
- 1 puñado grande de col rizada congelada
- 1 cucharada de proteína en polvo
- 1 cucharada de mantequilla de anacardo almendras
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1/4 de aguacate sin hueso, pelado y picado
- 1/2 plátano congelado
Elaboración paso a paso
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Pon todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta que esté cremoso, añade más o menos bebida vegetal en función de si te gusta más líquido o denso.
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Sirve con un poco de granola o más mantequilla de frutos secos o yogur de coco.