¿Alguna vez has sufrido el efecto dominó de la gripe? Sí, cuando un miembro de tu familia, uno de tus amigos o un compañero de trabajo sufre un terrible resfriado y todas las personas a su alrededor van cayendo uno por uno. Todo comenzó en Año Nuevo, y he sido la última en sufrirlo. No…
Zumos y Batidos
Super Batido de Espirulina
Los smoothies en boles has llegado para quedarse. Si el verano pasado sufrimos la fiebre por el açaí bowl, este año es el turno de los asombrosos spirulina bowl. La espirulina es una microalga azul-verde que crece en los océanos o lagos subtropicales. Se ha consumido durante siglos debido a su alto valor nutricional y…
Batido de Plátano y Chocolate
Enamorada de este delicioso batido de plátano, chocolate y almendras. Es tan endiabladamente bueno, fácil y perfecto para esos momentos en los que tienes antojo de algo dulce. Nunca he sido muy fan de hacer zumos o batidos en casa. Supongo que porque el proceso de limpieza de la licuadora es un poco rollo. Me…