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Healthy Forkful

por María Llamas

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India

Curry de Gambas y Brócoli

Para esos días en los que tienes antojo de comida india pero no tienes ganas de meterte en la cocina, este curry de gambas con brócoli no te decepcionará. Cuando estuve en Sri Lanka asistí en una clase de cocina, la profe era una mujer increíble, nos invitó a su casa y nos mostró todos…

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Filed Under: Principales, Recetas Tagged With: brocoli, especias, gambas, India, rápido y fácil, Salud, saludable, sin gluten, sin lactosa

Sambar de brócoli y calabaza

Uno de los muchos recuerdos de mi viaje a Sri Lanka hace unos años, son todos los diferentes platos coloridos y las ricas especias. Era como tener fuegos artificiales en el plato, increíbles y deliciosos, tan vibrantes y sabrosos. Sambar se refiere a un tipo de preparación común en Sri Lanka y el sur de…

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Filed Under: Principales, Recetas Tagged With: brocoli, calabaza, especias, India, legumbres, lentejas rojas, otoño, Salud, sin gluten, sin lactosa, vegano, vegetariano

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