Ponga la avena en un bol grande con agua, la mitad de la leche, cacao puro y miel si lo usa. Coloque en el microondas y caliente 2 minutos a temperatura alta. Verifique la consistencia, revuelva y caliente por 1 minuto más si lo quiere más cremoso (puede que necesite agregar más leche si es demasiado espeso).
Retire del microondas, agregue el resto de la leche, revuelva y divida entre un par de boles.