250-725mlde bebida vegetal de anacardos o almendra o nueces de Brasil
1puñado grande de espinacas congeladas
1puñado grande de col rizada congelada
1cucharadade proteína en polvo
1cucharadade mantequilla de anacardoalmendras
1cucharadade semillas de chía
1/4de aguacatesin hueso, pelado y picado
1/2plátano congelado
Elaboración paso a paso
Pon todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta que esté cremoso, añade más o menos bebida vegetal en función de si te gusta más líquido o denso.
Sirve con un poco de granola o más mantequilla de frutos secos o yogur de coco.